Boksen in Gentbrugge en Destelbergen
Leren boksen,
ook zonder ervaring.Groepslessen boksen en kickboksen, small group en personal training in Gentbrugge.
Kleine groepen, ervaren trainers en een zaal waar niemand naar je kijkt als je iets voor het eerst doet. Eén uur boksen is de beste uitlaatklep die er bestaat, fysiek en mentaal.
Eerste les gratis Flexibele abonnementen Kleedkamers en douches
Een sportzaal, geen abonnement waar je aan vastzit.
Bij BPM Boxing train je in kleine groepen met een trainer die je naam kent en je techniek bijstuurt. Dat is het hele verschil tussen een les volhouden en er na drie weken mee stoppen.
-
Beginnen kan altijd
Elke les start met techniek en wordt per niveau opgebouwd. Je stapt in bij Boxing basics, ook als je nog nooit een handschoen hebt aangehad, en je kan op elk moment van het jaar starten.
-
Sparren is een keuze, geen verplichting
We werken met partneroefeningen en pads. Wie wil sparren, kan sparren op maandag na de les. Wie dat niet wil, mist niets van de training.
-
Ervaren trainers, geen bootcamp-mentaliteit
Onze trainers geven les met de bedoeling dat je effectief beter wordt, niet dat je gewoon moe naar huis gaat. Dat je moe naar huis gaat is een neveneffect.
Groepslessen
Vijf soorten lessen, elk met een eigen tempo. Twijfel je waar je thuishoort? Kom naar Boxing basics of stuur ons een berichtje op WhatsApp.
Boxing basics
De basis van het boksen: voetenwerk, verdedigen, stoten. Rustig opgebouwd, veel uitleg, geschikt voor iedereen die nog nooit gebokst heeft.
Boxing mixed
Voor recreatieve boksers. Techniek uitgelegd en meteen toegepast in combinaties en partnerwerk. Zweet gegarandeerd.
Boxing advanced
Nadruk op partnerwerk en complexere combinaties. Voor wie de basis in de vingers heeft en er echt in wil bijten.
Kickboks
Stoot-, trap- en verdedigingstechnieken, gecombineerd in partnerwerk. Werkt hard aan je mobiliteit en je coördinatie.
(Kick)boxing teens
Boksen en kickboksen voor tieners vanaf 12 jaar. Interactieve werkvormen, veel afwisseling, instappen kan op elk moment van het jaar.
Op aanvraag
Liever niet in groep, of net met je eigen groep? Dan werken we op maat.
Personal training
Eén op één, volledig op jouw niveau en jouw doel. Sneller resultaat, alle aandacht van de trainer.
Small group
Met vrienden, familie of collega's, twee tot vier personen. Persoonlijke aanpak aan een voordeliger tarief per persoon.
Bedrijven en teams
Teambuilding of een vaste sportmoment voor je team. Bij ons in de zaal of op jullie locatie.
Cadeaubon
Geef iemand een reeks lessen. Werkt verrassend goed voor mensen die zeggen dat ze "eens iets nieuws" willen doen.
Deze week
Klik een les aan om je plaats te boeken. Tijdens de schoolvakanties kunnen de uren afwijken, dat kondigen we aan in de app en op Instagram.
Personal training en small group spreken we in onderling overleg af, ook buiten deze uren. Vraag een moment aan.
Wat het kost
Geen inschrijvingsgeld, geen jaarcontract, geen kleine lettertjes. Je eerste les is gratis en daarna kies je hoe vaak je komt: één keer per week, twee keer per week, of onbeperkt.
1 keer per week
Ideaal om techniek op te bouwen met vaste regelmaat. Perfecte eerste stap na je proefles.
2 keer per week
Voor wie sneller vooruitgang wil maken.
Onbeperkt
Train zo vaak je wilt.
5-beurtenkaart
€ 80Vijf lessen naar keuzeDrop-in
€ 17Eén losse les, altijd welkomTeens, 10 beurten
€ 11512 tot 17 jaarBovenop elke formule reken je eenmalig € 10 verzekering per kalenderjaar. Die wordt hernieuwd aan het begin van elk kalenderjaar.
Proefles
Eén volledige les meedoen, handschoenen inbegrepen. Zonder verplichting en zonder verkooppraatje achteraf.
Personal training
Eén op één met de trainer, 60 minuten. Voordeliger per sessie in een reeks van tien.
Personal training, pakket van 10
Tien personal trainings in één keer geboekt, elk 60 minuten.
Small group, 2 tot 4 personen
Jullie eigen groepje, eigen tempo, eigen moment. Vraag een voorstel op maat.
Bedrijven en teambuilding
Eenmalige sessie of een vast wekelijks moment, bij ons of op jullie locatie. We maken een voorstel op maat.
Je mutualiteit betaalt een stuk terug
Zowat elk ziekenfonds komt tussen in het lidgeld van een sportclub. CM betaalt 15 euro per jaar terug, Helan tot 50 euro, Solidaris tussen 10 en 45 euro afhankelijk van de regio.
Wij vullen het formulier voor je in. Vraag het aan de balie of stuur ons een mail.
Betalen met sport- en cultuurcheques
Krijg je van je werkgever sport- en cultuurcheques van Edenred, Monizze of Pluxee? Die kan je hier gebruiken voor je abonnement of je beurtenkaart.
Werk je bij een bedrijf in de buurt en wil je met collega's komen? Vraag naar de teamformule.
Sterker worden,
in de ring
en erbuiten.
Christophe BoeckxOprichter en headcoach, meer dan 20 jaar boksen
Wij bouwen een club waar iedereen binnen durft te komen. Wie nog nooit gebokst heeft en wie al tien jaar traint, staan hier in dezelfde les. Je leert techniek, je leert doorzetten, en je gaat naar huis met minder in je hoofd dan waarmee je binnenkwam.
- Iedereen begint ergensWie er voor het eerst staat, krijgt de meeste aandacht van de trainer. Niet de sterkste van de zaal.
- Techniek voor tempoEerst juist, dan snel. Zo blijf je heel en word je echt beter in plaats van alleen moe.
- Kracht is ook mentaalEen uur op de zak zet meer recht dan een uur op de zetel. Dat is de halve reden waarom mensen blijven komen.
Wie je hier tegenkomt
Christophe Boeckx
Oprichter en headcoachMeer dan twintig jaar boksen. Geeft de groepslessen en de personal trainings, en let er op dat iedereen op zijn eigen niveau vooruitgaat.
Jord Gabriël
TrainerLeert de teens en de beginners de basis aan, geeft kickboks en personal training, en begeleidt leden individueel naar een hoger niveau.
Lies Marguillier
Community managerHet eerste gezicht dat je ziet. Regelt je inschrijving, je abonnement en geeft het antwoord op elke vraag die je nog hebt.
Jiawen Chen
MarketingBrengt BPM in beeld. Als je ons gevonden hebt via Instagram of Google, dan is dat haar werk.
Heel goede begeleiding met het nodige fun element. Heel goede mix tussen cardio, techniek en partnerwerk. Zeer deskundige begeleider.Steven, lid bij BPM Boxing
Leuke lessen, geduldige lesgever. Lessen aangepast aan individu doch motiverend om net dat ietsje meer te doen en grenzen te verleggen zodat progressie mogelijk wordt.Céline V, lid bij BPM Boxing
Complete workouts bij BPM! Laagdrempelig starten in losse sfeer of hoogkwalitatief leren boksen. Of je nu gewoon heel hard wil trainen of verdere ambities hebt, maakt hier niet uit.Frederik De Waele, lid bij BPM Boxing
Zeer aangename lesgever met veel ervaring. Alles werd constructief opgebouwd volgens eigen capaciteiten, met inbegrip van voldoende uitdaging. Veel variatie tussen cardio en praktijk. Een uitermate top-ervaring in een aangename sfeer!Gaetan Meersman, lid bij BPM Boxing
Meer reacties lees je op onze Google-pagina.
Waar en hoe
Leo Tertzweillaan 58/001, 9050 Gentbrugge
Alle groepslessen. Parking op 1 minuut wandelen, tien minuten van de Dampoort en vlot bereikbaar vanaf de E17 en E40.
Scheldelaan 11, 9070 Destelbergen
Buiten locatie voor personal training.
Bellen mag altijd
Vragen die iedereen stelt
Starten bij BPM
Ik heb nog nooit gebokst. Kan ik meedoen?
Ja, en dat is de meest gestelde vraag hier. Kom naar Boxing basics of naar Boxing mixed. Elke les begint met techniek en de trainer past de oefeningen aan je niveau aan. De helft van de groep stond ooit precies waar jij nu staat.
Moet ik vechten of sparren?
Nee. We werken met pads, zakken en partneroefeningen waarbij niemand hard raakt. Sparren is optioneel en gebeurt op maandag na de les, met wie dat zelf wil.
Wat breng ik mee naar mijn eerste les?
Sportkledij, binnenschoenen, een handdoek en water. Handschoenen mag je van ons lenen voor je eerste lessen. Later koop je best je eigen paar, wij helpen je met de keuze.
Vanaf welke leeftijd kunnen kinderen starten?
Vanaf 12 jaar, in de teenslessen op dinsdag en donderdag om 19u. Instappen kan het hele jaar door.
Prijs en abonnement
Zit ik vast aan een jaarcontract?
Niet aan een jaarcontract dat stilzwijgend verlengt, maar je kiest wel een vaste looptijd van 3, 6 of 12 maanden. Hoe langer je kiest, hoe lager je maandprijs. Geen inschrijvingsgeld.
Wat als ik een keer niet kan komen?
Geen probleem. Bij je abonnement krijg je alle lessen van je hele periode meteen ter beschikking, dus een gemiste week haal je gewoon in op een ander moment wanneer het jou past.
Betaalt mijn mutualiteit iets terug?
Bijna altijd wel. Ziekenfondsen komen tussen in het lidgeld van een sportclub, afhankelijk van je mutualiteit en je regio tussen 10 en 50 euro per jaar. Wij vullen het attest voor je in.
Praktisch
Ik wil met een vriend of met collega's komen.
Graag. Voor twee tot vier personen werken we met small group op een moment dat jullie past. Voor grotere groepen en bedrijven maken we een voorstel op maat, ook op jullie eigen locatie.
Zijn er kleedkamers en douches?
Ja, in de zaal in Gentbrugge zijn er kleedkamers en douches. Kom je rechtstreeks van het werk, dan kan je je hier omkleden.
Kom gewoon
eens langs.
Eén les kost je een uur van je week en niets van je geld. Daarna weet je of het iets voor jou is.