Groepslessen boksen - small group - personal training

Bij Beats Per Minute Boxing ben je zeker van:


  • Gevarieerde bokslessen
  • Lessen met een persoonlijke aanpak
  • Ervaren en motiverende lesgevers
  • Goede uitlaatklep op fysiek en mentaal vlak


Boek gratis proefles

GROEPSLESSEN

Boxing basics


  • Voor beginnende boksers
  • Nadruk op basis van boksen
  • Uitleg over het voetenwerk, verdedigen en stoten
  • Geschikt voor iedereen

Boxing mixed


  • Voor recreatieve boksers
  • Uitleg van technieken
  • Toepassen van technieken in combinaties
  • Zweet verzekerd

Boxing advanced


  • Voor gevorderde boksers
  • Nadruk op partnerwerk
  • Opbouwen naar complexere combinaties
  • Voor de fittere man en vrouw

(Kick) boxing teens


  • Voor tieners vanaf 12 jaar
  • Interactieve werkvormen
  • Oefenen van het voetenwerk, verdedigen en stoten
  • Instappen mogelijk op elk moment

Kickboks


  • Voor alle niveau's
  • Stoot-, trap- en verdedigings-technieken
  • Combineren van de technieken tijdens partnerwerk
  • Mobiliteit verbeteren

Circuittraining


  • Combinatie van cardio- en kracht
  • Zeer gevarieerde lessen met veel persoonlijke feedback
  • Alle spiergroepen komen aan bod
  • Outdoor lessen

OP AANVRAAG

Personal training


  • Train op eigen niveau
  • 1 op 1 aanpak
  • Sneller resultaat

Small group


  • Train samen met vrienden, collega's, ...
  • Persoonlijkere aanpak
  • Heel leuk, de tijd vliegt
  • Voordeligere prijs

B2B


  • Voor bedrijven en organisaties
  • Mogelijk op locatie

Cadeaubon


Wil je je naasten of geliefde een nieuwe uitdaging schenken of wil je hen aan hun fysieke en mentale gezondheid laten werken op een sportieve en leuke manier? Dan is een cadeaubon bij Beats Per Minute Boxing zeker een aanrader.


Neem contact

MISSIE


is het creëren van een inclusieve en ondersteunende bokscommunity die fysieke en mentale kracht bevordert. We streven ernaar een veilige omgeving te bieden voor boksers van alle niveaus, waarbij we niet alleen technische vaardigheden verbeteren, maar ook leiderschap, discipline en teamwork bevorderen. Door middel van toegewijde

coaching en gemeenschapsbetrokkenheid streven we ernaar om de positieve impact van boksen op het leven van onze leden te vergroten, zowel binnen als buiten de ring.

ONS TEAM

Lies Marguillier

Community manager

Ik verwelkom jullie en help jullie met al jullie vragen.

Jord Gabriël

Personal/ groepsles trainer

Ik leer onze teens en basic level de basis aan van boksen. Daarnaast begeleid ik leden persoonlijk naar een hoger niveau.

Jiawen Chen

Marketing manager

Ik breng BPM in beeld en zorg voor de marketing strategie.

Christophe Boeckx

Personal/ groepsles trainer

Ik zorg voor leerrijke en intensieve bokslessen om onze leden in groep en persoonlijk naar een fitter leven te brengen.

LESSENROOSTER

Maandag


Boxing mixed

(basics-advanced)

19u30 - 20u30

_______


Boxing sparring

20u30 - 21u00


Dinsdag


Boxing teens

19u00 - 20u00

_______


Circuittraining

20u00 - 21u00

Woensdag


Boxing basics

19u00-20u00

_______


Boxing advanced

20u00 - 21u15


Donderdag


Kickboxing teens

19u00-20u00

_______


Kickboxing

20u00-21u00


Zondag


Boxing mixed

(basics-advanced)

19u30 - 20u30



*Tijdens vakantieperiodes kunnen de uren afwijken

When life gets tough,

put on your boxing gloves.

Contact

Neem contact met ons op

Beats Per Minute Boxing


Indoor

Leo Tertzweillaan 58/001

9050 Gentbrugge


Outdoor

Scheldelaan 11

9070 Destelbergen


E-mail: community@bpmboxing.be

Tel: +32456191568

- Get in touch -